Эта программа создана

для женщин, мужчин

и семейных пар,

которые готовы подойти к своему

здоровью с заботой и вниманием.

Особенно актуально перед праздниками — чтобы встретить их в лучшей форме

Вы едите три раза в день специально подобранные продукты, а ваше тело запускает мощные процессы самовосстановления.

Это система питания, которая включает в организме механизмы аутофагии (самоочищения клеток).

Результаты видны уже через несколько дней

• Снижение воспаления
• Чувствительность к инсулину
• Естественное снижение желания есть сладкое и мучное
• Уходят отёки, тело становится более лёгким и подтянутым
• Улучшение работы печени
• Нормализация сна, лёгкое пробуждение, бодрость по утрам

Дни 1-2: Адаптация:

• Организм переключается на новый режим питания

День 3: Переход.

• Тело начинает использовать жиры как источник энергии.
• Запускается процесс аутофагии — клеточного обновления.

Дни 4-5: Глубокое очищение

• Активная регенерация стволовых клеток. Снижение воспалительных маркеров.

Дни 6-7: Пик обновления

• Улучшение чувствительности к инсулину.
• Заметное снижение отёков.

Дни 8-9: Закрепление

• Плавный выход фиксирует результаты

• салаты
• горячее
• закуски
• ПП-десерты
• праздничная выпечка
• легкие блюда для семьи
• всё без сахара

• Беременные и кормящие женщины
• Люди с недостаточной массой тела
• Диабетики на инсулине
• Люди с расстройствами пищевого поведения
• Дети и подростки
• Если у вас есть хронические заболевания